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Mon approche
Peut-être faites-vous face à ces troubles qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie ?
Un travail thérapeutique est un travail de découverte de soi. Nous allons identifier vos traumas de développement, les mettre en lumière, afin de pouvoir abandonner vos comportements de défense inconscients adoptés durant l'enfance.
Je mets mon "savoir-écouter", ma compassion, ma bienveillance et ma simplicité à votre disposition, sans jugement ni préjugé, votre parole sera entendue, respectée et je l'espère libérée.
Je suis là à vos côtés pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis, sur des émotions, aller à leur contact pour ainsi mieux les libérer. Recueillir ce qui vous pèse, ce qui vous empêche parfois d'avancer, de dormir, ...
Les séances se déroulent en face à face et durent 1 heure. Elles allient plusieurs outils que sont l'analyse, l'hypnose ericksonienne, l'EMDR®, l'art thérapie, la conscience corporelle, pour une conscientisation de votre histoire et de ses ressentis en vous.
Les outils que j'utilise dépendent vraiment de la demande de la personne et de ce qui me semble le plus adapté sur l'instant. C'est un travail "sur-mesure" car chaque personne est unique et doit être abordée comme tel.
L'inconscient occupe une place essentielle dans ces approches, ce qui fait de la psychanalyse, de l'hypnose ericksonienne, de l'EMDR® et de la psycho-corporelle, des disciplines reliées et complémentaires. En comprenant mieux votre inconscient, vous pouvez mieux exploiter son potentiel caché et agir au quotidien.
L'être humain possède des ressources internes insoupçonnées. Vous êtes bien l'auteur.e de votre changement pour se libérer, avancer, s'éveiller à vous-même, s'individuer pour vivre votre vie sereinement et en accord avec vous-même.
J'ai plaisir à continuer à développer mes compétences régulièrement, je suis d'ailleurs en cours de certification en somatothérapie.